SLK ClubChaque prestation répond à une question précise sur votre corps. Le tarif est confirmé lors du premier échange, selon le format choisi.
Une intervention précise, structurée et efficace, sans engagement long.
Analyse de la morphologie, des leviers et des insertions musculaires pour choisir les exercices qui conviennent réellement à votre structure.
Tests de puissance et de vitesse critique, zones personnalisées. Pour savoir quelle intensité vous pouvez tenir sur un temps donné, sans fatigue excessive.
Tests 1RM, CMJ, profil force-vitesse, explosivité, puissance. Pour savoir si votre entraînement doit viser la force, la puissance ou la vitesse.
Analyse des habitudes, répartition des macronutriments, ajustements progressifs. Intégrable à un accompagnement ou proposé indépendamment.
Analyse complète de la mobilité, de la stabilité et des asymétries. Pour redécouvrir des amplitudes complètes et les renforcer, au quotidien comme en sport.
Du débutant à l'expérimenté, avec Brandon, instructeur ceinture noire en kickboxing. Technique, cardio, coordination, puissance.
Diminuer la masse grasse tout en préservant ou développant le muscle, avec des résultats durables.
Construire du muscle de manière qualitative en pilotant volume, intensité et progression, avec un cadre nutritionnel adapté.
La formule complète pour athlètes: l'ensemble des bilans, la programmation évolutive et un suivi resserré. Rien n'est laissé au hasard.